Cykel träning

God Morgon!

Idag cyklade jag som vanligt till jobbet, ca 2.5 km från dörr till dörr

Cyklingen får bli min morgon träning för jag hinner inte med nånting annat innan jobbet.

Jag byter idag ut frukosten hemma till en måltidsersättning, flytande frukost passar mig perfekt som hatar att äta på morgonen

allting som jag äter, dricker och rör mig lägger jag in i en app så att jag har koll

Igår fick jag bara i min 1300 kalorier på hela dagen, enligt dietist och sånt så ska jag äta 2500 men tycker fasiken det låter mycket

Så jag planerar att jag ska hålla mig runt 1500 kalorier max per dag,

Ska även såklart se till att jag skippar så mycket kolhydrater jag bara kan och äter mer protein

Vet inte riktigt ännu vad för typ av “träning” jag ska göra när jag kommer hem idag men jag löser det efter hand

 

Jag funderar också ifall jag ska köpa såna träningsband, jag har noll koll på träning så egentligen vet jag inte vad jag gör

men jag har en polare som alltid pratar om dessa band och hur jäkla bra dom är när man tränar

Så jag kanske ska införskaffa mig såna, och kanske lite vikter eller nånting att ha hemma

Att träna på gym är absolut ingenting som lockar mig, hatar att vara på gym

Sist jag var medlem i ett så blev ja så jäkla uttittad av folk som var där så jag blev så obekväm

Nää, ingenting för mig alls. Tränar hellre hemma själv än att stå med massa svettiga människor som stirrar på mig, haha

Har en lång dag framför mig med mycket pappersarbete, mycket planering och omstrukturering

Imorgon kommer ett nytt inlägg, vad det blir om visar sig imorgon

 

Jag hoppas ni får en underbar onsdag

 

//Vickan

 

 

Lämna ett svar

Till startsidan