Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Dagen före flytt och skolstart

 

Innehåller reklamlänk för KVIX

Hej hallå allesammans, ja imorgon är det flytt och skolstart för Walther. Han kom hit i eftermiddag, full av förväntan, men nervös. Och med all rätt. Jag var jättenervös när jag skulle börja gymnasiet, åka buss varje dag och få långa dagar, få nya klasskamrater och lärare.

Men Walther ska ju dessutom flytta! Han ska ju bo på Sötåsen varje vecka, och bara komma hem på helgen. Jag är också nervös inför detta. Men det gick ju så fantastiskt fint när han var på Sötåsen och hälsade på i Maj, så jag tror inte detta blir något konstigt. Men nervositeten märks tydligt. Normalt brukar han sitta i sin värld, spela eller se på film, komma ut och visa nåt roligt filmklipp, men ikväll har han sprungit ut och in från sitt rum. Men jag är glad att få se honom lite mer.

Jag stekte en rejäl hög pannkakor, inte så stora, men goda blev dom (tyckte till och med jag som inte är förtjust i pannkakor). Skålade med coca-cola i champagneglas och käkade pannkakor, vilket firande att han ska flytta imorgon och börja i gymnasiet.

flytt och skolstart
Skål och lycka till Walther

TRÄNING – blev inte som planerat, men  precis likabra!

Jag hade ett danspass Sabor Latino inbokat på KVIX 18.15-19.00, men av någon anledning så blev det inställt! Jag var ombytt och redo i GOD TID för en gång skull. Men ingen  idé att deppa ihop, KVIX Anytime finns och jag kunde välja och vraka på passen. Så blev än en gång Retro Dance“, älskar senaste passet med tema Musikal. Massa goa bitar och olika dansstilar. Och Monika Lejman är en fantastisk instruktör.

Som vanligt på kvällen körde jag ett Yoga-pass. Kvälls-Yoga blev det i 15min. Hade ju dansat innan ikväll så tyckte att det räckte med 15min pass. Bara jag går ner i varv.
Fick med Walther att pröva lite också, han var skeptisk och tyckte jag var lite jobbig. Men han hängde på och det är ALLTID svårt första gångerna att andas harmoniskt och djupt, och i takt med rörelsen, vilket märktes men allt eftersom tiden gick var han  lugnare och lugnare, och sa faktiskt att det var skönt, att det blev lugnare i huvudet!
Föreslog att vi ska köra ett pass  ihop de helgerna han är här, och det var inte nåt definitivt nej. Så  tror att det kan bli en bra rutin, och just Kvälls-Yoga eller Bed time-Yoga är ju till för att varva ner och förbereda sig för sängen. Dessutom gör vi något tillsammans. Vilket är lite roligt, för ju äldre han blir desto mindre vill han umgås med morsan, så man får  passa på även om det bara är under 15minuter som nämnda varianter av Yoga är.

En sak  till som inte blev som planerat…

Nu har vi krupit till kojs båda två. Har i över en halvtimma irriterat mig (samt släppt ett och annat fult ord) över Walthers kedjetäcke. Det väger 10kg, och är uppdelat i 2st 5kg täcke ihopsatta med dragkedja, för att man ska kunna tvätta det smidigt. Men dragkedjan åker upp hela tiden, och ikväll paja skiten helt typ. Så han får låna mitt kedjetäcke på 6,5kg (tror jag mitt väger).

Men stackars Walther var mer orolig över att jag inte skulle kunna sova utan mitt täcke än över sitt eget täcke.
Kontaktade barn och ungdomshabiliteringen i andra ärenden förra veckan och meddelade samtidigt att täcket då var på väg att ge upp. Och nu har det alltså gett upp! Jag tycker att det är viktigare att han sover gott och är trygg och lugn, än att jag är det. Han ska ju börja skolan. Jag kan ta det lugnt och vila när han är i skolan, eller dricka kaffe;) Det handlar inte om hela livet, det handlar om några dagar kanske max 1-2v. Och kanske kan jag utnyttja de 2 delarna av hans täcke om jag behöver. Förklarade för honom att det inte gjorde någonting att han lånar mitt täcke. Visst är det personligt, och arbetsterapeuten skriver ut detta efter noggrann bedömning, men jag anser att i detta läge har vi inget val utan vi får lösa det såhär. Och jag tror att arbetsterapeuten inte har något emot den lösningen.

Onsdag kväll..

Hejsan hoppsan uti lingonskogsan såhär på en onsdag kväll iaugusti!

Onsdag

Jag ligger i sängen, ja jag har flyttat in igen från balkongen. För kallt ute nu, dock sover jag med balkongdörren öppen.

Filosoferar lite om livet, om hur bra jag mår just nu, då har jag ändå varit iväg och träffat massa folk. Visst är jag trött, men det är hanterbart! Så tacksam över detta! Och om hur min dag varit! Har inte gjort så mycket, tvättat ett par maskiner tvätt. Skulle göra matlådor, men blev bara halloumi jag stekte, hade lite pastasallad kvar och la till halloumi till den. Orkade inte göra mycket mer. Och det är ok att det är så. Jag har matlådor i frysen så jag klarar mig.

 

Körde ett pass Vinyasa-Yoga via Kvix Anytime, och det var skönt, men jag gillar Yin Yoga bättre, då kan jag verkligen gå in i mig själv och ändå vara i rörelse. Vinyasa hade en del balansmoment, så att andas och röra sig till andetagen var lättare sagt än gjort ibland. Det är en tränings-sak att fixa det, och jag kommer köra fler pass. Jag gör ett yoga eller meditationspass varje dag, vilket har gett mig stora förändringar i mitt psykiska mående. Men det är kul att testa olika typer av Yoga och se skillnaden i kropp och knopp.

Onsdag kväll=Zumba

Som vanligt på onsdagskvällar blev det ett livepass Zumba med instruktören Patricia. Svettigt och svårt men så roligt. Och Patricia är så fantastisk, hon brinner för sin sak och peppar alla. Hon säger alltid att vi ska ha roligt, släppa allt omkring oss och vara i stunden. Och om man dansar fel, eller inte hänger med gör det ingenting, man ska ha kul. Det finns inget rätt eller fel. Sen höll jag på att slå sönder taklampan;) Eller min lampa har ju 8arma med lampor i ändarna, en av lamporna var paj innan och ikväll gick en lampa till… ja det går vilt till när jag dansar Zumba! Dags o skaffa plafond kanske? Haha! Blev ett roligt inslag i kvällens träning.

Jag har lite träningsvärk i låren. Och sen har jag sträckt mig i höger sida på ryggen strax under skuldran, och det är inte diskbråcken. Jag bar ju Elsa i söndags och det kan va det som känns. Men det var i så fall värt det så mysigt att gosa och bära runt på henne ju. Jag är säker på att detta är en sträckning eller överansträngning, så den sidan tar jag det lugnare med. Ikväll har smörjde jag in det onda området med Voltarensalva.

Men ja, va tusan, ska ju kännas lite att man tränar, för annars känns det inte som att man gjort nåt;) Sen måste jag lära mig att hitta rätt balans i träningen. Vilket jag tänkt ta upp med sjukgymnasten nu efter semestern. Tacksam att jag har sjukgymnast kopplat till mitt stödboende. Behöver alltså ingen remiss, eller ta mig till VåC för ett möte, utan jag kan ringa direkt till min sjukgymnast och göra upp en plan  eller så kommer hon på ett hembesök.

Vad har ni hittat på denna onsdag?

Har ni semester? Eller har ni börjat jobba igen?
Ni får gärna kommentera och kanske länka till er blogg om ni har någon.

Kram och puss på er alla!

Primadonnan och Yoga-mattan

Hejsan hoppsan, bloggare, vänner, Yoga-vänner, Kvixare och alla andra!

Hoppas ni alla mår bra! Jag är hemma efter ett dygn hos min mormor, skrev ju lite om det igår kväll.

Idag styrdes kosan hemåt igen, på gott och ont. Alltid jobbigt att säga hejdå. Och aldrig riktigt veta när och om vi ses igen. Men det har varit roligt att vara där. Idag drog mormor ut i solskenet med poncho, hatt och solbrillor!

En riktig Primadonna!

Hon är skön hon! Jklar anamma ibland! Älskade söta mormor! Aldrig någonsin har jag träffat någon som har sån kämparglöd, som trots långvarig sjukdom knappt aldrig klagat utan tagit dagen som den kommit. Jag har att lära mig av henne! Tänker ofta på henne när jag mår dåligt och allt är skit, hur hon kämpat och aldrig gett upp!

Äntligen en Yoga-matta!

På vägen hem stannade vi på Ica Kvantum i Mariestad så jag fick veckohandlat. Så slapp jag krångla här i stan med det. Blev ett litet stopp på Rusta i Skövde också. Inköp av en efterlängtad Yoga-matta!

Provsatt den när jag rullat upp den! Och ikväll blir det ett pass med kvällsyoga innan läggdags.

39.90kr kostade den. Rusta hade även matchande yogablock, hantlar och gummiband till bra priser men det får jag ta senare. Fick pengar av mamma till mattan. Vilket var mitt viktigaste inköp för träningen just nu. Men tänkte faktiskt kolla på återbruksbutiken eller röda korset om de har träningsutrustning. Ibland har de haft det. Blir billigare, bättre för miljön och så behöver jag inte åka iväg utan kan ta det på cykeln. Ska även kika efter träningskläder. Däremot gummibanden får jag nog köpa nya, det är lite som färskvara. De blir ömtåligare med tiden. Men jag klarar mig utan dom så länge;)  Och jag fyller ju snart år också. Så jag får väl önska mig redskap eller pengar/presentkort till redskap och träningskläder.

Såg att Therese Lindgren släpper en kollektion träningskläder inom kort. Men tror tyvärr det kommer vara lite för dyrt för min plånbok. Men i framtiden kanske det kan gå för sig;)

Nu ska jag äta upp min banan och mitt iskaffe och sen göra kvällsyoga, tänkte köra Yin Yoga först, men kände nu att jag nöjer mig med ett pass kvällsyoga istället. Mer avslappning som passar ännu bättre innan läggdags. Kvällsyogan är “bara” 15min lång istället för 45min. Ombyte förnöjer sägs det! Ha en skön måndag kväll allesammans!

Kraaam

Till startsidan